Tratamiento
Adicción Nuevas Tecnologías
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Tratamiento Adicción Nuevas Tecnologías
La proliferación de las Nuevas Tecnologías ha provocado la aparición de una nueva adicción comportamental que se manifiesta con la necesidad de estar en constante conexión en las diferentes plataformas que se tienen al alcance, móvil, ordenador. tablets, videoconsolas…
Si no es tratada como es debido, este comportamiento puede traer graves problemas para la vida diaria del adicto, en muchos casos relacionados con la falta de horas de sueño que dificultan la realización de las tareas diarias y acaban afectando al rendimiento total de la persona.
El programa de rehabilitación de adicción a las nuevas tecnologías está basado en la atención individualizada del paciente, para identificar las causas y actuar en aquellos aspectos necesarios para garantizar la eficacia del tratamiento.
Los estudios neurocientíficos han demostrado que el uso de los dispositivos tecnológicos provoca inmediatamente la segregación de cortisol y dopamina, creando adicciones a las nuevas tecnologías.
Adicción al móvil / nomofobia
Se caracteriza por uso desmedido del teléfono inteligente, el cual lleva a un aislamiento social (in vivo), ya que la relación con el exterior se hace mediante la red (redes sociales, whatsapp, juegos online, etc.). Evitando la comunicación con lo demás en directo, iniciar conversaciones con desconocidos, colgar imágenes, vídeos o comentarios de la propia vida en las redes sociales desde una necesidad y de forma constante…
El no acceso a las redes sociales les crea ansiedad, nerviosismo, taquicardias, pensamientos obsesivos, somatización, e incluso ataques de pánico. Los síntomas serían: mirar constantemente el móvil para ver si ha recibido algún mensaje, perder horas de sueño para sumergirse en las redes sociales, no querer ir a ningún sitio en el que no haya cobertura, no apagar nunca el móvil, estar pendiente de localizar un enchufe que le permita recargar la batería… incapacidad de controlar el tiempo que se invierte en el mundo electrónico.
Adicción a Internet
Se entiende como un deterioro en el control de su uso que se manifiesta como un conjunto de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos. Es decir, la persona realiza un uso excesivo de Internet, lo que le genera una distorsión de sus objetivos personales, familiares o profesionales.
• Generalizada: Hace referencia al uso excesivo multidimensional de Internet sin focalizarse en una aplicación particular.
• Específica: el abuso se centra en una aplicación concreta de Internet.
Abordaje de la Adicción a las Nuevas Tecnologías
El tratamiento se basa, igual que en las adicciones con sustancia, en la reestructuración de la personalidad y la vida del paciente. Se instauran nuevos hábitos en su día a día, controlando los estímulos que perpetúan la conducta y se entrena en prevención de recaídas.
Igual que en el otro tipo de adicciones, las terapias son tanto individuales como grupales. El enfoque es cognitivo-conductual, trabajando tanto la conducta problema en sí como las creencias e ideas irracionales asociadas a la adicción.