Vivim en una societat de consum on ens eduquen per pensar que hem de consumir cada vegada més productes, a la recerca de la satisfacció personal. La majoria de la publicitat està adreçada a fer-nos creure que més és millor i que sempre estem a un producte daconseguir tot el que volem.
Estar exposats a tanta informació ha generat un fenomen psicològic conegut com a “adaptació hedònica”, a partir del qual podria comprendre la sensació d’insatisfacció que patim la majoria de persones.
L’adaptació hedònica fa referència a la capacitat de les persones per acostumar-se al plaer, provocant que un cop saciat un desig sentin la necessitat de complir-ne un altre. Aquest concepte va ser utilitzat per primera vegada a finals dels anys 90 pel psicòleg Michael Eysenck per comparar la gratificació dels nostres impulsos amb una rata que corre en una roda, anomenada la roda hedònica.
Cerca constant del benestar mitjançant el consum
L’ésser humà sempre està en la recerca constant del seu benestar mitjançant el consum, però mai no arriba a una meta final. Aquest és un dels principals reforçadors per a la instauració de l’addicció; consum, sento el “plaer” de l’efecte de la substància i quan baixa o desapareix aquest efecte repeteixo el consum per mantenir la sensació de plaer.
La continuïtat d’aquest consum en el temps provoca que la persona pateix addicció; té la necessitat de consumir més quantitats i en menys temps per sentir menys plaer, fins arribar al consum compulsiu i incontrolat.
Plaer efímer
L’adaptació hedònica també és la responsable que el plaer sigui efímer. Cada cop que comprem alguna cosa sentim emoció per l’expectativa del que farem amb això, però en uns minuts aquest plaer s’esvaiex i la necessitat d’obtenir més, torna.
Per frenar la inèrcia de l’adaptació hedònica i aconseguir un canvi, es recomana aprendre a gaudir del que ja es té en el present. Recordem que el consum es fonamenta en la idea que mai no és suficient, així que és millor oblidar la possibilitat que el proper producte ens faci realment feliços, ja que la resposta no es troba aquí sinó en saber gaudir del que ja tenim i del que ja som.
