Un dels moments més delicats a l’hora d’iniciar un tractament per addiccions —i el que més respecte sol generar en qui l’afronta— és l’abandonament de la substància. La reacció del cos i la ment davant aquesta retirada s’anomena síndrome d’abstinència, una fase natural i transitòria que, quan s’entén, deixa de ser tan amenaçadora.
A la Clínica Forum Montau acompanyem diàriament persones que travessen aquest procés. Sabem que entendre què passa dins del cos ajuda a reduir la por i a mantenir el compromís amb la recuperació. En aquest article expliquem, des de la nostra experiència clínica i amb el suport d’estudis mèdics espanyols, com es manifesta l’abstinència segons el tipus de substància.
Què passa al cos quan es deixa l’alcohol?
L’alcohol és una de les substàncies més consumides i socialment acceptades, però també una de les que genera una abstinència més perillosa si no s’afronta amb supervisió.
- Inici dels símptomes: entre 6 i 12 hores després de la darrera ingesta.
- Símptomes lleus: ansietat, tremolors, sudoració, taquicàrdia, irritabilitat, nàusees i insomni.
- Símptomes greus: convulsions, al·lucinacions i, en alguns casos, delirium tremens, una urgència mèdica amb confusió, febre, agitació i risc vital.
- Durada: els símptomes aguts duren entre 2 i 5 dies. Els trastorns del son i l’ansietat poden prolongar-se setmanes.
- Mecanisme: el sistema nerviós, acostumat a l’efecte depressor de l’alcohol, entra en hiperexcitació quan aquest es retira, provocant un “efecte rebot” neuroquímic.
Què passa quan es deixa la cocaïna?
La cocaïna és un potent estimulant que, en retirar-se, no sol provocar símptomes físics intensos, però sí un impacte emocional profund.
- Inici: poques hores després del darrer consum.
- Fase inicial (crash): fatiga extrema, somnolència, anhedònia (incapacitat de sentir plaer), depressió profunda.
- Fase intermèdia: irritabilitat, ansietat, canvis d’humor i desig intens de consum (craving).
- Durada: des de diversos dies fins a setmanes.
- Particularitat: es caracteritza per una baixada brusca de l’estat d’ànim i energia. El risc de recaiguda és alt si no hi ha suport terapèutic.
Què passa quan es deixa el cànnabis?
Tot i que sovint es percep com una substància “lleu”, el cànnabis pot provocar un síndrome d’abstinència incòmode, especialment en casos de consum diari o perllongat.
- Inici: entre 24 i 72 hores després del darrer consum.
- Símptomes: irritabilitat, lleu ansietat, trastorns del son, pèrdua de gana, cefalea i malestar general.
- Durada: entre 1 i 2 setmanes.
- Nota: moltes persones en subestimen els efectes, però l’impacte emocional pot afectar la concentració, la motivació i el benestar.
Què passa quan es deixen les benzodiazepines?
Aquestes substàncies, habitualment receptades per l’ansietat o l’insomni, poden generar dependència ràpidament, i la seva retirada ha de ser sempre supervisada.
- Inici: entre 1 i 4 dies, segons el fàrmac i la seva vida mitjana.
- Símptomes: ansietat intensa, insomni, hipersensibilitat a sorolls i llums, tremolors, tensió muscular i marejos. En casos greus, poden aparèixer convulsions.
- Durada: pot allargar-se setmanes o mesos si no es redueix progressivament.
- Advertiment: és una de les abstinències més complexes. La interrupció sobtada pot ser perillosa i cal fer-la sempre de forma controlada.
Què passa quan es deixen els opiacis (heroïna, morfina, metadona, fentanil)?
Els opiacis generen una de les abstinències més intenses físicament. Tot i que no solen posar en perill la vida, el malestar és intens i emocionalment molt carregós.
- Inici: entre 6 i 24 hores després del darrer consum, segons l’opiaci.
- Símptomes físics: dolor muscular, vòmits, diarrea, febre, llagrimeig, congestió nasal, pupil·les dilatades, sudoració, calfreds.
- Símptomes emocionals: ansietat, agitació, insomni, desig intens de consum.
- Durada: els símptomes físics duren entre 5 i 10 dies; els emocionals poden persistir diverses setmanes.
- Important: tot i que no sol ser letal, el patiment és tan intens que moltes persones necessiten suport especialitzat per evitar recaigudes.
El síndrome d’abstinència no és un càstig ni un fracàs. És, en realitat, el primer pas fisiològic cap a una vida lliure de dependències. Cada substància deixa una empremta diferent al cos i a la ment, i per això és essencial no afrontar aquest procés en solitud ni sense guia professional.
A la Clínica Forum Montau, acompanyem cada dia persones que, com tu o els teus, han decidit deixar enrere el consum. L’experiència ens mostra que, quan s’entén què passa, s’ofereix un entorn segur i es conté emocionalment, l’abstinència es pot viure amb menys por… i amb molta més força.
Estàs pensant a començar un tractament o a ajudar algú que ho necessita?
Contacta amb nosaltres i dona el primer pas cap a una vida més clara, lliure i conscient.
