Si alguna vegada t’has preguntat per què no pots simplement parar, per què hi ha dies que ho tens clar i d’altres en què tot s’ensorra, o per què voler…
Relacionar-se amb els altres pot generar inseguretat, por al rebuig o sensació de no encaixar Algunes persones experimenten un nivell elevat d’ansietat en situacions socials i tenen dificultats per mostrar-se…
Deixar una addicció és un pas molt important, però també un dels moments més delicats del procés. La primera setmana sense consumir sol ser la més intensa, tant a nivell…
Abans de demanar ajuda: el pes invisible de la vergonya i la culpa Per a moltes persones, el pas més difícil no és deixar de consumir, sinó atrevir-se a demanar…
La ansietat pot colpejar en qualsevol moment i la temptació de buscar un alleujament ràpid —ja sigui amb alcohol, tabac, menjar o compres— resulta molt forta. Tanmateix, aquestes “solucions instantànies”…
En el camí cap a la recuperació d’una addicció, no sempre allò visible és el més determinant. Hi ha vincles emocionals que, tot i no consumir-se com una substància, poden…
Les addiccions en persones grans són una problemàtica creixent i, sovint, invisibilitzada. Factors com l’aïllament social, el dolor crònic i la polimedicació contribueixen al desenvolupament de dependències a substàncies com…
L'estiu és l'època que els joves esperen amb més ganes. És un període de vacances, festivals, concerts i sortides amb amics, que si bé poden ser experiències molt positives, també…
L'addicció no es manifesta de la nit al dia. És un procés gradual, sovint insidiós, que comença amb decisions que semblen inofensives i acaba controlant cada aspecte de la vida…
Quan parlem de l'addicció com una malaltia multifactorial, ens referim que el seu desenvolupament i la seva persistència no es deuen a una única causa, sinó a la combinació i…