Actualizado: octubre de 2026 · Escrito por Inés C. Lemmel, psicóloga general sanitaria (col. nº 31134) La ansiedad se puede gestionar sin alcohol, pastillas u otras sustancias aprendiendo a reconocerla,…
Actualizado: octubre de 2026 · Revisado por: Inés C. Lemmel, psicóloga general sanitaria con número de colegiada 25756 de Clínica Forum Montau Respuesta rápida: la adaptación hedónica es la tendencia…
El chemsex es el uso intencionado de sustancias psicoactivas —principalmente metanfetamina, mefedrona y GHB/GBL— para facilitar, intensificar o prolongar encuentros sexuales. No es solo un patrón de consumo: implica sexualidad,…
Un apagón alcohólico (o blackout) es un episodio en el que el cerebro deja de formar recuerdos nuevos mientras la persona sigue consciente y activa. No es que "se te…
No existe una duración única ni universal para un tratamiento de adicciones. Como orientación general, la fase intensiva inicial suele extenderse entre 3 y 6 meses, mientras que el seguimiento…
Si alguna vez te has preguntado por qué no puedes simplemente parar, por qué hay días que lo tienes claro y otros en los que todo se derrumba, o por…
Relacionarse con otras personas puede generar inseguridad, miedo al rechazo o sensación de no encajar. Algunas personas experimentan un elevado nivel de ansiedad en situaciones sociales y sienten dificultades para…
Cuando alguien que quieres tiene una adicción, una de las situaciones más difíciles no es solo verlo sufrir, sino encontrar el momento y las palabras adecuadas para hablar con él.…
Cuando una persona con adicción no quiere ayuda, la familia suele sentirse perdida. Es habitual probar de todo: hablar, insistir, discutir, controlar o incluso suplicar. Sin embargo, cuanto más se…
Hay una idea que tranquiliza mucho al principio: “cuando deje de consumir, todo volverá a la normalidad”.Es comprensible: el consumo es lo más visible, lo más urgente, lo que más…