Relacionarse con otras personas puede generar inseguridad, miedo al rechazo o sensación de no encajar. Algunas personas experimentan un elevado nivel de ansiedad en situaciones sociales y sienten dificultades para…
Cuando alguien que quieres tiene una adicción, una de las situaciones más difíciles no es solo verlo sufrir, sino encontrar el momento y las palabras adecuadas para hablar con él.…
Cuando una persona con adicción no quiere ayuda, la familia suele sentirse perdida. Es habitual probar de todo: hablar, insistir, discutir, controlar o incluso suplicar. Sin embargo, cuanto más se…
Hay una idea que tranquiliza mucho al principio: “cuando deje de consumir, todo volverá a la normalidad”.Es comprensible: el consumo es lo más visible, lo más urgente, lo que más…
Hay una pregunta que aparece casi siempre en consulta: ¿qué fue primero, la adicción o el trastorno mental? La experiencia clínica y la investigación actual apuntan a una idea clave:…
En los procesos terapéuticos —y especialmente en el tratamiento de las adicciones— la honestidad es uno de los pilares fundamentales de la recuperación. Ser honestos nos permite romper el autoengaño,…
Cuando una persona deja de consumir alcohol o drogas, no solo cambia su conducta: también inicia un proceso profundo de recuperación cerebral. Gracias a la neuroplasticidad, el cerebro puede reorganizar…
El consumo de alcohol es un fenómeno ampliamente aceptado y practicado en muchas culturas del mundo, incluyendo España. Se trata de la droga legal más consumida y, a pesar de…
"Cuando el consumo desaparece, no solo queda la abstinencia: queda el tiempo. Y con él, el reto de aprender a vivir de nuevo." “No es que la rutina cure. Pero…
Cuando hablamos de adicciones, es frecuente escuchar la frase:“Una enfermedad mental no se elige, pero la adicción sí, porque la persona decide consumir”. Esta afirmación tiene una parte de verdad,…