No dejes que el hábito se convierta en adicción: redescubriendo nuestra relación con las sustancias

Cada día, sin darnos cuenta, tejemos en nuestra rutina hábitos que pueden derivar en consumo problemático de sustancias —alcohol, nicotina, psicofármacos, cafeína…— y subestimamos los riesgos que entrañan. ¡Es hora…

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